A importância da vitamina D
Por que falamos tanto sobre a importância da vitamina D?
A vitamina D é importante não só para os ossos, mas também está relacionada a riscos metabólicos como diabetes. A obesidade eleva o risco de deficiência de vitamina D. A falta de vitamina D também está relacionada a uma piora de doenças auto imunes como colites, doenças reumatológicas como artrite reumatoide e até mesmo com a asma grave. A exposição solar por 20 minutos 3 vezes por semana pode reduzir o risco de hipovitaminose D. Quando necessário, o uso de suplementação via oral poderá ser realizada.
No responses yet